Dod o Hyd i Ddosbarth
Cymerwch ran mewn sesiynau dawns cyfeillgar a chynhwysol sy'n cefnogi lles, hyder a chysylltiad.
Mae ein dosbarthiadau wedi'u cynllunio ar gyfer oedolion o bob oed a gallu, nid oes angen profiad dawnsio blaenorol.
Ar hyn o bryd rydym yn cynnig sesiynau wythnosol, yn ystod y tymor, ledled Gogledd-ddwyrain Cymru, gan gynnwys:
-
Dosbarthiadau symudwyr cymunedol
-
Sesiynau sy'n canolbwyntio ar lesiant
-
Dawns am iechyd a chysylltiad
-
Rhaglenni arbenigol fel Dawns ar gyfer Parkinson's
Caiff pob sesiwn ei harwain gan ymarferwyr profiadol a'i llunio gan y bobl sy'n cymryd rhan.
​
Mae ein holl ddosbarthiadau cymunedol yn costio £5 y sesiwn a gellir talu wrth y drws.
I archebu lle cysylltwch ag info@eleni.cymru neu 07415 748860
Dydd Mawrth yn Ty Calon, Deeside
Cyrraedd & Ail gychwyn
10:30yb - 11:30yb
Sesiwn symud hwyliog gan ddefnyddio ymestyniadau iogaidd, dilyniannau symudedd wedi'u targedu ac ymarferion cryfhau ysgafn.
Yn sefyll ac yn seiliedig ar gadair.
£5 y sesiwn
gyda Megan
Dydd Mercher yn Neuadd Bentref Henllan
Symudwyr Dinbych
9:45yb - 10:45yb
Dosbarth symud i oedolion, yn bennaf ar gyfer y rhai 50 oed neu hÅ·n, ar agor i bob gallu. Bydd amrywiaeth o arddulliau dawns yn cael eu cynnwys, ac mae'r sesiwn yn gyfle gwych i symud a chael hwyl!
£5 y sesiwn
gydag Anita
Dydd Mawrth yng Ngwesty Owain Glyndwr Corwen
Symudwyr
6.00pm - 7.00pm
Dosbarth symud i oedolion, yn bennaf ar gyfer y rhai 50 oed neu hÅ·n, ar agor i bob gallu. Bydd amrywiaeth o arddulliau dawns yn cael eu cynnwys, ac mae'r sesiwn yn gyfle gwych i symud a chael hwyl!
£5 y sesiwn
gyda Anita
Dydd Gwener yng Nghanolfan Eirianfa, Dinbych
Cyrraedd ac Ailosod
10:00yb - 11:00yb
Sesiwn symud hwyliog gan ddefnyddio ymestyniadau iogaidd, dilyniannau symudedd wedi'u targedu ac ymarferion cryfhau ysgafn.
Yn sefyll ac yn seiliedig ar gadair.
£5 y sesiwn
gydag Anita
Dydd Llun yn Theatr Gymunedol Holroyd
Dawns ar gyfer clefyd Parkinson
1.00pm - 2.30pm
Dosbarth symud i oedolion, yn bennaf ar gyfer y rhai 50 oed neu hÅ·n, ar agor i bob gallu. Bydd amrywiaeth o arddulliau dawns yn cael eu cynnwys, ac mae'r sesiwn yn gyfle gwych i symud a chael hwyl!
£5 y sesiwn
gydag Megan
Mwy o Ddosbarthiadau i ddod!
Daliwch ati i chwilio am ddosbarthiadau yn eich ardal.
Os hoffech drafod y posibilrwydd y gallwn ni arwain dosbarth dawns a symudiad yn eich ardal, cysylltwch â ni drwy e-bostio info@eleni.cymru neu ffoniwch ni ar 07451 748860.
Edrychwn ymlaen at glywed gennych.